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[其他沟通] 告诉大家几个治疗头皮屑滴好方法

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发表于 2011-9-8 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。
" ~" t1 Y9 d6 a$ M1 @3 J; m+ d* l1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。
1 i. h4 h7 n# Q, V0 z7 m2 U$ B2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加入),以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。 ; N% ^  y  Y4 F
3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。 ( r7 u$ T$ D; q( [: {% \: n# j7 }
对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。 # b1 @$ L. V% t5 _
防头屑秘诀 8 d8 j; x, `5 B8 t" R* d
1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。. d/ X/ r6 A# m5 U' T1 R0 K' [
2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。  0 L5 F9 b$ G2 K8 U4 b* u' P) B
3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
5 v( E2 J+ y- T( a7 K- G' T' l: T1 {: g4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。
" X' r0 y/ c8 @' n9 [3 w" f5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
- x9 f: u6 b( v$ i: l  z* r6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。: T# s2 \/ G/ `2 G$ }
7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。  6 P1 F3 ?4 ^' K, N8 X! b
⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
3 t4 r/ M: W5 o. h: v; ^" V* z⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
, |7 L4 |$ I& Q; s; @* R生理性头皮屑 ! R* f& M: ~' V3 [, h" F1 d
⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
) Y" c2 r! o: n( }6 ?6 H⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
. n3 W. N4 o' Q3 e头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响
4 g$ y9 f$ j* c6 X3 E皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 $ G6 f( N- m6 T6 k; L+ R) V2 i
⊙头皮细胞功能失调
9 y# t" }( H$ t' R6 o头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 & P" _+ u- p* @2 [  ^9 \$ ^
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其它原因如下- g/ W! |/ @8 p8 f5 B) z
1. 洗发精没冲净。 0 Z6 `1 E( Q# E2 w9 I* T
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 . V# ]8 p- q: p% E
3. 头皮上的皮脂过多。 % P. r" d8 x$ n* q
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
6 Y9 D( H2 ]( n% J  x5. 自律神经容易紧张。 $ d0 I7 k. b2 D, \1 N- T% ^1 R" E% G
6. 睡眠不足、疲劳。 0 U% f2 ~! x. u( _$ z$ D
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
" m- T" g( i1 P% b# P& q8. 使用不良美发用品。 ( y) L) c# v$ G& P' i% F
9. 内分泌不正常因素。   g6 _5 o0 f; u9 c- r1 m
10. 季节转换。 , u8 C4 X7 i5 G, @$ ^; k, x2 m

$ r6 C$ B' r: H7 L治疗方法: / h- p9 X( p0 t( \1 L
1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。 ) u2 i: d6 c$ Z$ g) ], p: U8 \: [
2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。 ( z+ z  `( z. Z
3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。
# Z  N9 j, s* q/ J8 S4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。 # L5 `  H; v4 z- a
5. 严重者需经医生治疗或指示服药。 $ P" S) ^% t" d! S! C  t6 `
头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑。
/ r9 i3 Y0 [, v7 O+ u& T饮食防治头皮屑
: b( S, y) O6 k$ V" ?0 J" [, j(1)注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
8 H) s! f6 v5 @3 J3 l1 w2 K(2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
/ ?" b3 R* @2 e(3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。 5 S5 Q# y. }3 @" f: c1 x
(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
/ ?' _4 \- |3 `" X; \+ h当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。

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xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 谢谢亲的分享!

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发表于 2011-9-8 17:31 | 显示全部楼层
亲,偶抢到沙发鸟
2 ?7 U0 s0 R5 \亲又为众姐妹发好贴了,谢了!{:416:}{:416:}{:416:}

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呵呵,亲,晚上好  发表于 2011-9-8 19:05
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发表于 2011-9-8 19:11 | 显示全部楼层
谢谢丁大夫的知识讲座,很有用.{:416:}{:416:}

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呵呵,都是日常知识,多知道,好运用。  发表于 2011-9-8 19:23
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发表于 2011-9-8 21:27 | 显示全部楼层
亲上次偶用鸡蛋洗头3次,可就是没有坚持下去啊,再来重新学习。

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好滴,我会坚持的。  发表于 2011-9-8 21:37
呵呵,亲啊,坚持就是胜利哦。那鸡蛋洗头是偶迄今为止最好滴发明呢,屡试屡中,不管男女老少人人适合。Tik也好用,真滴。  发表于 2011-9-8 21:33
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发表于 2011-9-8 21:31 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

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谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 21:34
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发表于 2011-9-8 21:42 | 显示全部楼层
亲,我又来了。{:407:}

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晚上好,亲  发表于 2011-9-8 21:50
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发表于 2011-9-8 21:59 | 显示全部楼层
赶紧收藏,好贴!献花了!{:416:}{:416:}{:416:}

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谢谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 23:52
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发表于 2011-9-9 10:23 | 显示全部楼层
亲的健康知识讲座很全面,谢谢啦{:416:}{:416:}{:416:}

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8客气,亲中秋快乐哈!  发表于 2011-9-9 10:50
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发表于 2011-9-9 15:12 | 显示全部楼层
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呵呵,亲滴花花很靓,谢谢啦  发表于 2011-9-9 18:20
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发表于 2011-9-9 23:44 | 显示全部楼层
谢谢亲的分享,偶收藏了。{:416:}{:416:}

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亲太客气了,有缘相聚我们就是朋友,朋友理应彼此分享哦!  发表于 2011-9-10 22:05
难得水上亲看上,偶真幸运啊。亲的文章写滴很美,向亲学习了!  发表于 2011-9-10 00:07
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