杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 50446|回复: 9

[其他沟通] 告诉大家几个治疗头皮屑滴好方法

[复制链接]
发表于 2011-9-8 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。 ) E" r; a9 H5 T7 m& r/ {( Q* Q
1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。 8 m. ^! `) z+ E- x
2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加入),以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。 0 p8 s4 w- @! d; q/ z) P+ w5 i+ x
3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。 . {& {, g- |" _0 c2 p- g7 Y
对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。 " \% s0 b2 X$ w4 P% z9 h  Z5 `- q
防头屑秘诀
) y/ e3 V! i" u9 v5 e1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。
. ^% W' x  z% Q2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。  
: _+ [' \: x4 `$ B$ U4 e0 U3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
5 m& ?7 w( F1 y. [4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。 ' y4 j4 X/ o' U& k- W5 Y. X) t+ p
5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。 , a0 P, B$ k% _9 f) L* S
6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
/ j& P& I# w0 R$ J7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。  
) g! _$ H9 i" }3 P% X7 @; r⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
* |0 R. Q) W8 ?; f- u$ D9 f  X: }* W  _⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 ' r: @5 l$ O9 F) H9 ]
生理性头皮屑
8 L0 J/ l2 W' C⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 4 t3 E/ G2 G' I' Y! F- j" J2 k
⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
: z' V" w6 W* Y! Y0 \) z头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 $ ^. ?: t/ t9 x% n2 l( V. b- l
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ' D  f( J9 E  R. r& L6 l4 V
⊙头皮细胞功能失调 7 i2 i% n  H0 n% x$ ?$ I) M( Z, \
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。
: k0 ]/ f% O8 z5 ~
) Z9 u; O+ ]: E5 @% g* s其它原因如下
! L4 Y. C. N& Q6 v" Z' J! b, J3 E1. 洗发精没冲净。
' y8 r  u. K( k. K( \  T" ?8 k- V2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
1 ~. G- o1 G" ~% Q3. 头皮上的皮脂过多。
% D8 O5 B) j2 `/ o/ C) _4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
+ I. `. [2 d9 P! Z7 g5. 自律神经容易紧张。
2 {) H1 `0 q( `% b2 ]( B  i4 p* \6. 睡眠不足、疲劳。 7 X5 z8 ]% ^# a$ ~- M" y% [
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
9 q9 ^3 u' o. U! o8. 使用不良美发用品。
/ z! q0 _8 x/ s; A6 q9. 内分泌不正常因素。
2 t0 L. j: B- {( K  L2 l10. 季节转换。 & c9 u8 I& z7 D; w  g# W

$ _: w+ u. \4 y" k; v治疗方法: + y1 Q9 C+ r0 j7 W  z4 n
1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。
4 [1 [6 |9 L4 J- h' c+ W6 L0 B2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。
- V8 @1 p5 a: O; s: s; F2 r* I3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。
1 _0 s3 N9 C) [9 G4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。 : Z2 |8 c9 D, h$ R6 k2 q: R
5. 严重者需经医生治疗或指示服药。
/ h8 G/ D! p' z; J2 r# x0 ?. ]头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑。
- O: L* n1 R2 d8 C- B饮食防治头皮屑
7 u- |, g( h3 o(1)注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。 , l' m" N2 u( Z
(2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
) s! U& G8 X# h  o* F! g6 z(3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
- Y! Y6 E% D% ?) H, s; g( O1 G+ {1 F(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
) v1 }, F0 S, M% Q+ t* u, a当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。

评分

参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 谢谢亲的分享!

查看全部评分

发表于 2011-9-8 17:31 | 显示全部楼层
亲,偶抢到沙发鸟: K" B& b/ c2 M0 a8 \
亲又为众姐妹发好贴了,谢了!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

呵呵,亲,晚上好  发表于 2011-9-8 19:05
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-8 19:11 | 显示全部楼层
谢谢丁大夫的知识讲座,很有用.{:416:}{:416:}

点评

呵呵,都是日常知识,多知道,好运用。  发表于 2011-9-8 19:23
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-8 21:27 | 显示全部楼层
亲上次偶用鸡蛋洗头3次,可就是没有坚持下去啊,再来重新学习。

点评

好滴,我会坚持的。  发表于 2011-9-8 21:37
呵呵,亲啊,坚持就是胜利哦。那鸡蛋洗头是偶迄今为止最好滴发明呢,屡试屡中,不管男女老少人人适合。Tik也好用,真滴。  发表于 2011-9-8 21:33
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-8 21:31 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 21:34
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-8 21:42 | 显示全部楼层
亲,我又来了。{:407:}

点评

晚上好,亲  发表于 2011-9-8 21:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-8 21:59 | 显示全部楼层
赶紧收藏,好贴!献花了!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 23:52
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-9 10:23 | 显示全部楼层
亲的健康知识讲座很全面,谢谢啦{:416:}{:416:}{:416:}

点评

8客气,亲中秋快乐哈!  发表于 2011-9-9 10:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-9 15:12 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

点评

呵呵,亲滴花花很靓,谢谢啦  发表于 2011-9-9 18:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-9-9 23:44 | 显示全部楼层
谢谢亲的分享,偶收藏了。{:416:}{:416:}

点评

亲太客气了,有缘相聚我们就是朋友,朋友理应彼此分享哦!  发表于 2011-9-10 22:05
难得水上亲看上,偶真幸运啊。亲的文章写滴很美,向亲学习了!  发表于 2011-9-10 00:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 00:32 , Processed in 0.051267 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表